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헤쎄드

얼굴 작아지는 마사지법

1. 준비 단계깨끗한 얼굴 유지: 마사지 전에 얼굴을 깨끗이 세안하세요.오일이나 크림 사용: 손이 피부에 부드럽게 미끄러지도록 오일이나 크림을 발라줍니다. (호호바 오일, 아르간 오일 등 추천)손 따뜻하게 하기: 손을 비벼 따뜻하게 만든 후 시작하면 더 효과적입니다.2. 마사지 방법1) 이중 턱과 턱 라인 정리손날(손바닥의 측면)을 사용해 귀 아래에서 턱 끝까지 밀어줍니다.반대 손으로도 같은 동작을 반복합니다.각 방향으로 10~15회 반복합니다. 2) 광대뼈 리프팅양손의 두 번째와 세 번째 손가락을 사용해 광대뼈 아래를 눌러줍니다.아래에서 위로, 안쪽에서 바깥쪽 방향으로 밀어줍니다.10회 반복합니다.3) 눈가 부기 제거눈 아래 부위를 두 번째 손가락으로 가볍게 눌러줍니다.안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리듯 ..
건강 2024. 11. 29. 15:26
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