목록건강활동 (1)

헤쎄드

치매에 도움이 되는 활동

치매에 잘 걸리는 사람의 유형이 있다고 합니다. 사회적으로 고립이 되어 사회활동이 적으시고 사람들과의 교류가 적으면 뇌를 자극하는 것이 적어져서 치매에 걸리기 쉽다고 합니다. 새로운 것에 흥미를 가지고 사회활동에도 적극적으로 참여하고 뇌를 사용하도록 언어나 악기를 다루는 일도 좋다는 이야기를 들었습니다. 유튜브에서 98세이신 할머니가 피아노를 치시는 모습을 보고 놀란 일이 있었는데 ~ 역시 새로운것을 배운다는 것은 뇌 자극에 효과적인 것 같네요~ 이러한 정보를 기반으로~~ go go~ 치매예방에 도움이 되는 활동을 추천해 드릴께요~~ 두뇌 자극 활동퍼즐 풀기: 크로스워드, 스도쿠, 그림 맞추기 등 두뇌를 자극하는 퍼즐.독서와 글쓰기: 새로운 내용을 학습하거나 글을 써서 생각을 정리하는 것이 좋습니다.악기..
건강 2024. 11. 15. 23:20
이전 Prev 1 Next 다음