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갱년기 여성에게 일어나는 손가락 관절 통증에 좋은 식품은?

완경이 되면서부터 갑자기 피부건조나 관절의 통증이 나타나기 시작합니다.너무나 당황스럽고 특히, 손가락 관절의 통증이 너무 심해서 고통스러우신분들이 계신데요~피아노 연주를 하거나 키보드를 사용하는 일들이 많아서 낮동안의 관절 사용이 많은 날은 잠을 자는시간에 손가락이 휘어질 듯한 통증을 겪는다고 합니다.  손가락 마디가 조금만 힘을 주어도 휘어질 것 같은 통증을 느낀다고 합니다. 갱년기를 지나고 있으시거나 통증으로 힘드셨던 분들의 조언을 통해 MSM, 초록잎 홍합이나 우슬, 홍화씨 ,콘드로이친 등이 좋다는 이야기를 듣습니다. 초록잎 홍합이랑 뼈에 좋다는 우슬이나 홍화씨 MSM 등도 도움이 된다고 합니다. 약보다 건강한 식습관을 통해 도움을 받는 것이 좋은 방법이라 생각하여 필요한 내용을 적어보았습니다.도움..
건강 2024. 11. 12. 21:37
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